2015年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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137.8 kg
これまでの減量分: 42.1 kg.
残り: 72.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 30日:
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502 kcal
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脂質: 9.02g | たんぱく質: 63.00g | 炭水化物: 43.68g.
朝食: Fresh Lemon Juice. 昼食: Pace Picante Medium Salsa, Great Value Romaine Lettuce, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey. 夕食: Unsweetened Frozen Strawberries, Mushrooms, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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