2023年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.1 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 27日:
|
638 kcal
|
脂質: 22.14g | たんぱく質: 21.67g | 炭水化物: 95.36g.
朝食: ITLV Маслины без Косточки, Artfruit Авокадо ХАСС, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Жареное Яйцо. 昼食: Мандарины, Седьмой континент Хурма, Bonduelle Красная Фасоль в Соусе Чили, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|