расписание на неделю кардио тренировка Табата стрейчинг тренировка упругие ягодицы тренировка растяжка тренировка йогалатес тренировка здоровая спина вес притормаживает, но объёмы уходят
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108.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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体重に変化ありません
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