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elzaelison102
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体重履歴
32件のうち1-5件を表示
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2023年 12月 22日
расписание на неделю
кардио тренировка Табата стрейчинг
тренировка упругие ягодицы
тренировка растяжка
тренировка йогалатес
тренировка здоровая спина
вес притормаживает, но объёмы уходят
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
108.8 kg
6.2 kg
28.8 kg
まあまあ
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体重に変化ありません
2023年 12月 21日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
108.8 kg
6.2 kg
28.8 kg
まあまあ
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週に0.3 kg減量中
2023年 12月 2日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
109.7 kg
5.3 kg
29.7 kg
まあまあ
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週に1.3 kg減量中
2023年 11月 28日
расписание на неделю 🔥" топим жир"
понедельник - растяжка
вторник - плавание в бассейне
среда - здоровая спина ( тренировка)
четверг - пилатес
пятница - бодистеп
воскресенье - плавание в бассейне
Вес стал заметнее уходить
приём витаминов цинк, омега 3, магний, д3, инозиллит, тиоктовая кислота
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2023年 11月 27日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
110.6 kg
4.4 kg
30.6 kg
まあまあ
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週に1.4 kg減量中
elzaelison102の体重の記録
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