2015年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 28日:
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1669 kcal
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脂質: 45.56g | たんぱく質: 138.13g | 炭水化物: 162.64g.
朝食: Myprotein Impact Whey Isolate, Asda Free from Oats, Holland & Barrett Triple Omega, Spinach, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Sainsbury's Mixed Vegetables. 昼食: MyProtein Impact Whey Isolate, Asda Good & Balanced Mixed Almonds, Sainsbury's Mixed Vegetables, Two Chicks Free Range Liquid Egg White. 夕食: Green Olives, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Sainsbury's Mixed Vegetables. 軽食/その他: Asda Chosen By You Chilli Con Carne, Sainsbury's Wholegrain Brown Rice. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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