2023年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 17日:
|
1757 kcal
|
脂質: 63.61g | たんぱく質: 92.92g | 炭水化物: 210.87g.
朝食: Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Дымов Колбаса Докторская, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Макароны Отварные. 昼食: Индюшкин Паштет Пражский из Печени Индейки, Ржаной Хлеб, Сахар, Соленые Огурцы с Укропом, Запеченная или Жареная Форель, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Пестравка Ряженка 2,5%, Сахар. 軽食/その他: Магнит Хурма, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|