2023年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 17日:
|
2247 kcal
|
脂質: 88.16g | たんぱく質: 181.22g | 炭水化物: 156.08g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Boombar Protein Cookie Pistachio , Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Тунец Натуральный , Яичница. 昼食: Hyper Vanilla Pudding, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами, ВкусВилл Омлет Белковый с Куриным Филе, Овощами и Мягким Сыром. 夕食: Hyper Chocolate Pudding, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Уха с Сёмгой и Треской, ВкусВилл Сырники Творожные из Сыра Рикотта с Черной Смородиной. 軽食/その他: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Чай, Hyper Chocolate Pudding, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Вкусно и Точка Американо Большой. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|