2023年 12月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 16日:
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242 kcal
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脂質: 20.31g | たんぱく質: 13.93g | 炭水化物: 2.84g.
朝食: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ceviz, Sütaş Eski Kaşar. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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