Christian Bahir Samirの日記, 2023年 04月 25日

2023年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
101 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 31 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

474 kcal 脂質: 29.67g | たんぱく質: 23.18g | 炭水化物: 35.73g.   朝食: Daily Flan Sabor Manjar, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Cebollas, Tomates Rojos, Palta Hass, Café Regular. 昼食: Té (Infusión). もっと...
2461 kcal 運動: Bicicleta coipito - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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Christian Bahir Samirの体重の記録


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