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Ja , das bleibt wohl so ! 😉
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106.2 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 12日:
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1367 kcal
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脂質: 68.55g | たんぱく質: 56.58g | 炭水化物: 133.64g.
朝食: Zentis Pflaumenmus, Roggenbrötchen, miree Frischkäse Meerrettich, Roggenvollkornbrot, Kaffee. 昼食: Salatgurke, Tomaten, Top Mare Makrelenfilet Geräuchert, Stölzel Roggenvollkornbrötchen. 夕食: Zwiebeln, Tomaten, Fürstenkrone Matjessalat, Stölzel Roggenvollkornbrötchen. 軽食/その他: Clementinen, Seeberger Mandeln, Apfel. もっと...
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体重に変化ありません
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