2023年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 11日:
|
1510 kcal
|
脂質: 47.68g | たんぱく質: 119.93g | 炭水化物: 140.15g.
朝食: Папайя, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, FitnesShock Брауни, Маркет Перекресток Карпаччо из Птицы, Parmalat Молоко 0,5%. 昼食: Fito Forma Сгущёнка Сливочный Миндаль, Global Village Имбирь Маринованный, San Bonsai Севый Соус, Pan-Asian Рисовая Лапша, Помидоры, Фаворит Стейк Кижуча. 夕食: Zero Низкокалорийный Сироп Банан, ЭГО Ряженка 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна. 軽食/その他: Fito Forma Сироп Двойное Печенье , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Чиабатта , Ашан Сыр Рикотта, Простоквашино Сливки 10%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|