4 ons deze week niet veel, maar denk maar zo het is er weer of en zelfs gisteren avond nog wat zitten snacken. ik had m'n ontbijt over geslagen en toen kreeg ik om 2 uur enorme trek. en dat bleef lang aanhouden om 4 uur avondeten begonnen misschien ook door de kou..... Maar gelukkig geen snaaimoment gehad ofzo. gewoon een extra stukje kaas, worst en tomaatjes genomen💪💪
|
123.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に0.4 kg減量中
|