2023年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 10日:
|
891 kcal
|
脂質: 25.76g | たんぱく質: 45.63g | 炭水化物: 128.23g.
朝食: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Магнит Банан, Artfruit Авокадо ХАСС, Индилайт Ветчина из Индейки, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Жареное Яйцо. 昼食: Мандарины, Запеченные или Жареные Креветки, Мистраль Рис Басмати Отварной. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|