2023年 12月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.8 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 10日:
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2987 kcal
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運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 49 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 7 時間 11 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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