2023年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 9日:
|
826 kcal
|
脂質: 28.94g | たんぱく質: 43.95g | 炭水化物: 97.40g.
朝食: Senseo Regular, Meergranenbrood, Appel, AH Lekker op Brood. 昼食: Slagroom (Onder Druk), Senseo Regular, Komkommer (met Schil), Gesneden Ham, Harde Broodjes. 夕食: AH Kop Soep Kip. 軽食/その他: AH Ongezouten Cranberry Mix, Isey Skyr Blueberry Pie, Gember, Thee. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|