2023年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.2 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 43.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 8日:
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1509 kcal
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脂質: 67.41g | たんぱく質: 104.30g | 炭水化物: 123.36g.
朝食: Лента Хурма, Куриные Крылышки с Кожей , Гороховая Каша. 昼食: Творожный Десерт. 夕食: Сырный Суп с Курицей. 軽食/その他: Перекресток Апельсины, Denmax Сыр Мягкий 30%, Кофемашина Капучино. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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