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Das macht Hoffnung ! 😉
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107.1 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 7日:
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1107 kcal
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脂質: 27.71g | たんぱく質: 36.12g | 炭水化物: 181.03g.
朝食: Zentis Pflaumenmus, Kerrygold Butter Gesalzen, Roggenvollkornbrot. 昼食: Tzatziki, Gut & Günstig Nasi Goreng. 夕食: Bananen. 軽食/その他: Apfelkuchen, Clementinen. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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