2023年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 20日:
|
1561 kcal
|
脂質: 58.02g | たんぱく質: 103.68g | 炭水化物: 150.19g.
朝食: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Кофе, Яичница, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Контроль Веса Минерал Плюс, Красные Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец. 昼食: Кофе, Boombar Протеиновый Батончик Coconut Cake, ВкусВилл Бельгийский Микс на Гарнир, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Контроль Веса Минерал Плюс, Помидоры, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%. 夕食: ВкусВилл Творог Рассыпчатый "Мандарин", ВкусВилл Булгур с Овощами. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|