2023年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 5日:
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1281 kcal
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脂質: 101.26g | たんぱく質: 51.67g | 炭水化物: 56.73g.
朝食: Iogurte Natural Integral, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. 昼食: Jiló, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Cebola Crua, Repolho Verde, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Batata Doce Cozida. 軽食/その他: Amendoim. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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