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J'ai décidé de me peser tous les 15 jours..... résister à l'appel de la balance, c'est déjà pas facile !!
Prochaine étape : noter mes repas une semaine sur deux sur mon amie Fatsecret !
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58.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 24日:
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991 kcal
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脂質: 18.95g | たんぱく質: 34.26g | 炭水化物: 172.41g.
朝食: St Hubert Oméga 3, Jus d'Orange, Lipton Thé, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Charles & Alice Compote de Pommes, Carrefour Pain de Mie Comple (79g). 昼食: Danone Danio Framboise, Panzani Penne Rigate, Ratatouille Maison. 軽食/その他: Pomme, Tisane, Café Expresso. もっと...
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1837 kcal
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運動:
立つ - 2 時間, 休憩 - 5 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間, 運転 - 1 時間 40 分. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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 コメント
Bonnes résolution Fête du Travail ! Courage !
2015年 04月 24日 投稿者: Kalade
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D accord avec malade bonne résolution, ça va pas être évident de résister a l appel de la balance mais je trouve que c est une très bonne idée. j y ai déjà penser mais la balance m appel et je résiste pas lol bravo a toi
2015年 04月 24日 投稿者: melyvan
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2015年 04月 24日 投稿者: fête du travail
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Très bonne résolution. Ne pas remplir mon journal à mi-temps est un pas que je n'ose pas encore franchir alors je vous félicite doublement.
2015年 04月 24日 投稿者: Alt0156
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Attend Alt0156, c'est pas encore fait !! c'est encore en projet ;)
Mais je crois sincèrement que ça va pas être facile car je suis accro... c'est pour ça que j'ai commencer par ne plus noter les week-ends ! Merci pour ton soutien. biz
2015年 04月 24日 投稿者: fête du travail
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Super, bravo : bonne initiative !
2015年 04月 24日 投稿者: MissBlabla
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Faute de balance fiable, et dans l'impossibilité de peser tout ce ce que je mange, je reste donc jusqu'au 4 Mai, en navigation à vue..... Comme toi, cela va être un test!!! Surtout que je fais un peu le tour de mes copains dans le coin. Jusqu'à présent, j'arrive à résister!!!!
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