|
900 грамм за 2 дня((
|
47.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 4日:
|
1300 kcal
|
脂質: 64.35g | たんぱく質: 102.58g | 炭水化物: 75.52g.
朝食: Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Красная Цена Ананас Консервированный, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Клубника, Славмо Творог 5%. 昼食: Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. 夕食: Рисовый Суп на Индейке Бабушкин, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Tobepro Протеин. 軽食/その他: Ложка в Ладошке Пюре Яблоко Банан. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|