2015年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.4 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 23日:
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695 kcal
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脂質: 42.44g | たんぱく質: 27.14g | 炭水化物: 52.56g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. 昼食: Food Lion Colby Jack Cheese, Great Value Swiss Cheese, Hard-Boiled Egg, Easy Fideos Picante Lime Shrimp Flavor. もっと...
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3219 kcal
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運動:
テレビで見る - 2 時間, 立つ - 45 分, 休憩 - 12 時間 12 分, dressing - 3 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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