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porfin!!! ya he bajado medio kilillo! 62.00!!! se me han acabado los probioticos y los suplementos pero me he comprado yodo y tirosina y un suplemento de t3 que espero que me venga ya! voy bien lento pero bien! hoy tengo noche asi que tengo tiempo para hacer mi cardio y mis pesitas! :) como vais vosotros chicos? Este sabado toca fiesta a tope! que me lo merezco!!! :)
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 23日:
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741 kcal
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脂質: 23.49g | たんぱく質: 105.34g | 炭水化物: 24.21g.
夕食: Linessa Queso Quark 0%, Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Cocido, Huevo Blanco Cocido, Lechuga. 軽食/その他: Té Verde, Milbona Leche Desnatada. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Sobre lo del suplemento del t3, recuperándote de cierto tipo de hipotiroidismo esta contraindicado. Mira lo bien o consúltalo con el medico antes de tomártelo
2015年 04月 23日 投稿者: retardante
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Tod@s entregados al máximo a la "Operación Bikini"!! Este año vamos a arrasar tod@s!!!👍😜😎😎
2015年 04月 23日 投稿者: iosu39
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yo no lo hago por la operacion bikini solamente... quiero sentirme bien conmigo misma todo el año! y mantener lo que pierda... el medico cuando le dije que tenia los sintomas del hipo lo uniko ke dijo eske no comiera tanto y que fuera a UN PSIQUIATRA... asi que... me fio mas de mis investigaciones que del medico... estoy adelgazando GRACIAS A MI no al medico de mierda! :D pero no te preokupes retardante que ya lo he estado mirando y es muy muy bueno para la tiroides! :)
2015年 04月 24日 投稿者: naralia
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Tan simple como pedir el cambio de medico, pedir en información un informe de queja y rellenarlo, si tiene suficientes se lleva una sanción.
Te dejo esta pagina si quieres información real sobre suplementos y todo el tema.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed
2015年 04月 24日 投稿者: retardante
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Tienes razón. Lo del bikini es una tontería en comparación con los beneficios para la salud. Y el sentirte bien con tu cuerpo. Yo el año pasado me sofocaba al atarme los zapatos porque no podía respirar por la barriga... Eso hay que vivirlo para saber lo bien que sienta el volver a estar en forma... o casi...
En cuanto a tu "médico", hazle caso a Retardante. Eso no es un médico.
Ánimo y adelante!!
2015年 04月 24日 投稿者: iosu39
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