2023年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 2日:
|
2024 kcal
|
脂質: 61.74g | たんぱく質: 186.96g | 炭水化物: 154.47g.
朝食: Bombbar Protein Cookie Фисташка, ВкусВилл Творожная Запеканка, Hyper Chocolate Pudding, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Помидоры Черри, ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые. 昼食: Кофе, Hyper Chocolate Pudding, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Вкусвилл Борщ «Вегетарианский». 夕食: ВкусВилл Мини-Морковь, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Чай, Boombar Protein Cookie Pistachio . 軽食/その他: Bombbar Protein Cookies Cherry, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry , Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Hyper Vanilla Pudding, Кофе. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|