2023年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 1日:
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1549 kcal
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脂質: 83.44g | たんぱく質: 93.73g | 炭水化物: 99.83g.
朝食: Huevo, Café, Mate Amargo. 昼食: Café, Buñuelos de Acelga. 夕食: Frutillas, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Verduras Salteadas, Guacamole con Tomate, Milanesa de Ternera. 軽食/その他: La Serenísima Yogur Descremado , Colonial Chocolate Orgánico 80% Cacao, COTO Maní Sin Sal. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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