2015年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 23日:
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824 kcal
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脂質: 26.65g | たんぱく質: 52.77g | 炭水化物: 90.12g.
朝食: Wiltmann Peperoni Salami, Kff Peperonisalami, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Grafschafter Knäckebrot. 昼食: Lätta Halbfettmargarine, Loose Quäse, Roggenvollkornbrot. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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