2023年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 1日:
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1604 kcal
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脂質: 50.24g | たんぱく質: 23.19g | 炭水化物: 274.67g.
朝食: Mangga. 昼食: Bakwan, Bihun (Dimasak). 夕食: Sari Roti Bolu Kukus, Lumpia Ayam, Brownies dengan Lapisan (Gula). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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