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2017年 04月に参加しました

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105 kg

これまでの減量分: 10.5 kg

現在の体重

94.5 kg
成績: 週に0.4 kg増量中

目標の体重

65 kg

残り: 29.5 kg

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Diet mulai 3 Oktober 2018. Menerapkan pola diet 80% clean food, 20% fun food. Olahraga 5x seminggu nge-GYM. Sisanya workout tipis-tipis dirumah. Target BB 65kg, semangaaatttttt!

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	最後の計量: 週に0.5 kg減量中

	Ai-Ni
	最後の計量: 週に0.3 kg増量中

	rikaikaa
	最後の計量: 週に0.1 kg増量中

	Chaliq
	最後の計量: 週に0.0 kg減量中

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