2015年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 22日:
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1248 kcal
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脂質: 83.01g | たんぱく質: 75.11g | 炭水化物: 127.42g.
朝食: Tostada Francesa, Naranjas, Manzana. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Res al Horno. 夕食: Milanesa de Carne Frita, Manzana, Tomates, Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Palitos de Pan, Naranjas. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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