2023年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
|
1395 kcal
|
脂質: 53.98g | たんぱく質: 114.56g | 炭水化物: 93.23g.
朝食: Hyper Chocolate Pudding, ВкусВилл Тунец Натуральный , ВкусВилл Рикотта, Яичница, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. 昼食: Теремок Борщ Постный с Булочкой. 夕食: Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Чай. 軽食/その他: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Hyper Vanilla Pudding, Лента Мандарин, Boombar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Кофе. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|