2015年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 22日:
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801 kcal
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脂質: 8.39g | たんぱく質: 102.58g | 炭水化物: 74.65g.
朝食: Mundella Reduced Fat Natural Yoghurt, Boomers Supermix Whey Protein Isolate, Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Zymil Light Milk. 昼食: Optifast Cappuccino Bar. 夕食: Boomers Supermix Whey Protein Isolate, Woolworths Select Frozen Mixed Berries. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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