2023年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 26日:
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344 kcal
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脂質: 17.97g | たんぱく質: 13.32g | 炭水化物: 26.73g.
夕食: SPAR Овощи на Пару, Полярная Звезда Карп на Пару, Гречка Отварная. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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