|
Сегодня вес стоит. Это радует. Боялась что после трех дней заметного отвеса будет откат.
|
115.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 45.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 26日:
|
1542 kcal
|
脂質: 87.45g | たんぱく質: 52.87g | 炭水化物: 131.82g.
朝食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Омлет или Яичница, Булгур (Вареный), Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, SPAR Винегрет . 昼食: SPAR Винегрет , Бахетле Суп Гречневый Постный. 夕食: СПК Филе Куриное Варено-Копченое, Тёма Хек с Овощами, Увелка Каша Пшеничная на Воде . もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|