2011年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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161.0 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 95.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 7日:
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2077 kcal
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脂質: 105.61g | たんぱく質: 120.12g | 炭水化物: 164.39g.
朝食: Great Value American Cheese Slices, Sara Lee Deluxe Cinnamon Raisin Bagels, Beef Breakfast Patties, Egg. 昼食: pride of the farm taco seasoned, Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Baby Roma Tomatoes, Romaine, Sweet Onions, Salsa (Ready to Serve), Sour Cream. 夕食: Boneless Skinless Chicken Breast, White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Stock (Canned), Margarine. 軽食/その他: Semisweet Chocolate Chips, Bing Cherries, Almonds. もっと...
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4852 kcal
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運動:
座る - 6 時間, ショッピング - 1 時間, 家事 - 1 時間, 運転 - 30 分, 休憩 - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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