2023年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 25日:
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1136 kcal
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脂質: 43.61g | たんぱく質: 63.77g | 炭水化物: 92.34g.
朝食: Вареное Яйцо, SPAR Овощи на Пару, Гречка Отварная. 昼食: Мираторг Котлета из Индейки. 夕食: Приготовленный Яичный Белок, SPAR Овощи на Пару, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Додо Пицца Пицца Домашняя. 軽食/その他: Kozel Пиво. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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