|
Даже боюсь записывать. Три дня к ряду заметный отвес. Может вышло много жидкости? Правда перед этим вес долго стоял на месте.
|
115.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 45.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 25日:
|
1569 kcal
|
脂質: 71.39g | たんぱく質: 83.55g | 炭水化物: 148.49g.
朝食: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Творог (Обезжиренный), Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тёма Хек с Овощами, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 昼食: Вкусное Море Сельдь Иваси, SPAR Винегрет . 夕食: Тёма Хек с Овощами, Увелка Каша Пшеничная на Воде . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|