2023年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 25日:
|
1889 kcal
|
脂質: 65.62g | たんぱく質: 185.98g | 炭水化物: 126.73g.
朝食: Boombar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Hyper Chocolate Pudding, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, ВкусВилл Тунец Натуральный , Помидоры Черри, Яичница, Огурец (без Кожуры). 昼食: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Boombar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Hyper Chocolate Pudding, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, ВкусВилл Тунец Натуральный , Суп Куриный с Чечевицей. 夕食: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, ВкусВилл Гречка по-Купечески, Hyper Vanilla Pudding, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. 軽食/その他: Кофе, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Морковь. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|