2023年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
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1332 kcal
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脂質: 59.78g | たんぱく質: 40.84g | 炭水化物: 148.97g.
朝食: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Semmel, Rama Rama, Kaffee, Bertolli Extra Vergine Olivenöl. 昼食: Gösser Natur Radler, Krautsalat, Aldi Bayerische Brezen, Kartoffelsalat, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Leberkäse. 昼食後: Apfelkuchen. 夕食: Mortadella, Roggenbrot. もっと...
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体重に変化ありません
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