2023年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.3 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
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3553 kcal
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脂質: 172.63g | たんぱく質: 120.83g | 炭水化物: 382.40g.
昼食: Grabeez Mini Chocolate Pretzels, Trader Joe's Winter Wassail, 7-Eleven Original Hot Chocolate, Ritz Crackers - Fresh Stack, La Terra Fina Artichoke, Parmesan & Garlic Dip, Safeway Buffalo Wings, Great Value Homestyle Meatballs, Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage. 夕食: Great Value Sweet Gherkin Pickles, Celery Stuffed with Cheese. 軽食/その他: 7UP 7UP, Pillsbury Croissant, Turkey Dark Meat , Mashed Potato, Broccoli Salad, Homemade Candied Yams, Green Giant Green Bean Casserole, Corn, Bread Stuffing, Kroger Cocktail Shrimp with Sauce. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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