2023年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
|
2089 kcal
|
脂質: 84.19g | たんぱく質: 151.26g | 炭水化物: 152.44g.
朝食: Boombar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Hyper Chocolate Pudding, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами, Яичница. 昼食: Hyper Vanilla Pudding, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ВкусВилл Салат Винегрет без Картофеля, ВкусВилл Суп Борщ Вегетарианский Замороженный . 夕食: Hyper Vanilla Pudding, ВкусВилл Салат Винегрет без Картофеля, Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Помидоры Черри. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Boombar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Boombar Protein Cookie Cherry, Чай, Кофе, Boombar Protein Cookie Orange-Ginger. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|