2023年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.1 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 22日:
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1100 kcal
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脂質: 21.50g | たんぱく質: 25.00g | 炭水化物: 197.00g.
朝食: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Honeymaid Graham Crackers, Reese's Peanut Butter Cup, Kraft Jet-Puffed Jumbo Marshmallows, Honeymaid Graham Crackers, Reese's Peanut Butter Cup, Kraft Jet-Puffed Jumbo Marshmallows, Country Farms 1% Milk, Kroger Honey Crisp Medley Cereal. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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