2015年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 20日:
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885 kcal
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脂質: 22.35g | たんぱく質: 51.52g | 炭水化物: 119.08g.
朝食: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mela, Conad Frollini con Granelli di Zucchero, Don Jerez Orzo & Caffè. 昼食: Delizie del Sole Passata, Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. 軽食/その他: Pane Integrale, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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