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Weigh in at the Dr. 264. good drop, now to get back on track. Will post more later.
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119.7 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 20日:
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1139 kcal
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脂質: 40.80g | たんぱく質: 62.19g | 炭水化物: 134.24g.
朝食: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Cos or Romaine Lettuce, Sargento Balanced Breaks Natural Sharp cheddar cheese, sea salted cashews, cherry juice infused cranberries, Hard-Boiled Egg, Cucumber, tomato, and onion salad. 夕食: Pepsi Cola Wild Cherry with Real Sugar, Pepsi Vanilla Real Sugar, Great Value Canned Sweet Peas, Cooked Cauliflower (from Fresh), Crock-pot chicken thighs. 軽食/その他: Hostess Red Velvet cupcakes. もっと...
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3687 kcal
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運動:
料理 - 15 分, Crocheting - 3 時間, デスクワーク - 4 時間, 運転 - 1 時間 30 分, 立つ - 45 分, 睡眠 - 9 時間, dressing - 3 分, 休憩 - 5 時間 7 分, shower - 20 分. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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