2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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1148 kcal
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脂質: 26.81g | たんぱく質: 46.30g | 炭水化物: 179.12g.
朝食: La Merced Yerba Mate. 昼食: Buñuelo. 夕食: Banano, Terma Serrano, Lactal Pan Salvado, Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 軽食/その他: Atún en Agua (Enlatado), Lactal Pan Lacteado. もっと...
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