2015年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 20日:
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1537 kcal
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脂質: 77.89g | たんぱく質: 147.53g | 炭水化物: 54.50g.
朝食: Pilar Cream Cracker Integral, Café Brasileiro Café, Natural da Vaca Queijo Coalho. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Coalho, Carne de Sol, Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 夕食: Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Picanha sem Gordura. 軽食/その他: Club Social Integral. もっと...
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体重に変化ありません
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