2023年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 20日:
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111 kcal
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脂質: 5.20g | たんぱく質: 2.00g | 炭水化物: 14.00g.
朝食: Коломенское Вафли Каприччио с Шоколадной Начинкой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . もっと...
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週に7.7 kg減量中
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