2023年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 15日:
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444 kcal
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脂質: 26.96g | たんぱく質: 33.66g | 炭水化物: 18.44g.
朝食: Салат Витаминный, Вареное Яйцо, Северный Кристалл Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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