2023年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.4 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
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2705 kcal
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脂質: 116.05g | たんぱく質: 111.95g | 炭水化物: 308.01g.
朝食: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Hot Tamales Hot Tamales, Butterscotch or Caramel Topping, Plain Waffle. 昼食: Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Great Value Pepper Jack Cheese. 夕食: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Baked Beans , Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, Hamburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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