2023年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 14日:
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728 kcal
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脂質: 60.30g | たんぱく質: 39.83g | 炭水化物: 6.27g.
朝食: Now Foods MCT Oil, Faixa Azul Queijo Parmesao, Ovo Mexido. 昼食: Tomates Cereja, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vigor Queijo Gorgonzola, Ovo. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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