2015年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 17日:
|
3188 kcal
|
脂質: 83.57g | たんぱく質: 245.81g | 炭水化物: 349.64g.
朝食: OstroVit WPC 80, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Suszone Nasiona Chia, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Masło Migdałowe Myprotein, Białko Jaja Kurzego. 昼食: Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony. 夕食: Jajko Sadzone bez Tłuszczu. 軽食/その他: Piątnica Twaróg Chudy, Marco Pierniki w Czekoladzie, Ostrovit WPI INSTANT, Algida Lody Śmietankowe, Wedel Czekolada Gorzka. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|